2011年02月12日
安定するストローク⑪～下半身～
こんちわっす
今日は大事な『下半身』について…
そう！！夜の…
…
…って、言わせねーよ
はい！！始めましょう
まず、下半身で大事なのは、つま先の向き！！
つま先の向きが、体のターンを使えるか、使えないか…
密接な関係があります！！
軸足（うしろ足）のつま先が、打球方向に対して横を向くと、体も自然に横を向きます…
それは、捻りではなく、ただ横を向いている状態…
毎回のように言ってますが、テイクバックは『レディポジション＋ボディターン』
捻るから、戻ろうとする…
ただ横を向いていては、体では打てません
下の画像に注目
①の段階で、下半身（つま先の向き）は、正面に近い状態にあり、上半身の捻れが可能になる…
もちろん、つま先の向きが横になる場合もあるので、そこは使い分けになると思います！！
つま先を横に向ける場合は、並進運動（体重移動）を使ってエネルギーを生み出す傾向があります
そう！！体重移動を多く使うタイプは、グリップが薄いタイプ…
グリップの厚いタイプは、打点が前になるので回転運動を多く使う…
そのため、つま先の向きを正面に向けるのが基本になる…（なので持ち方によって、つま先の向きは違う）
グリップが厚いのに、つま先が横をを向く人は、体を捻るのができなくて、手打ちになる傾向があるので、つま先の向きを意識して見て下さい
もちろん、つま先の向きが横を向いても、捻ることは、可能ですが、テイクバックが大きくなりるぎる可能性があります…
チャンスボールなど、ボールがゆっくりであれば、振り遅れはないと思いますが…
ボールが速くなればなるほど、振り遅れてしまいます
今日は大事な『下半身』について…
そう！！夜の…
…
…って、言わせねーよ
はい！！始めましょう
まず、下半身で大事なのは、つま先の向き！！
つま先の向きが、体のターンを使えるか、使えないか…
密接な関係があります！！
軸足（うしろ足）のつま先が、打球方向に対して横を向くと、体も自然に横を向きます…
それは、捻りではなく、ただ横を向いている状態…
毎回のように言ってますが、テイクバックは『レディポジション＋ボディターン』
捻るから、戻ろうとする…
ただ横を向いていては、体では打てません
下の画像に注目
①の段階で、下半身（つま先の向き）は、正面に近い状態にあり、上半身の捻れが可能になる…
もちろん、つま先の向きが横になる場合もあるので、そこは使い分けになると思います！！
つま先を横に向ける場合は、並進運動（体重移動）を使ってエネルギーを生み出す傾向があります
そう！！体重移動を多く使うタイプは、グリップが薄いタイプ…
グリップの厚いタイプは、打点が前になるので回転運動を多く使う…
そのため、つま先の向きを正面に向けるのが基本になる…（なので持ち方によって、つま先の向きは違う）
グリップが厚いのに、つま先が横をを向く人は、体を捻るのができなくて、手打ちになる傾向があるので、つま先の向きを意識して見て下さい
もちろん、つま先の向きが横を向いても、捻ることは、可能ですが、テイクバックが大きくなりるぎる可能性があります…
チャンスボールなど、ボールがゆっくりであれば、振り遅れはないと思いますが…
ボールが速くなればなるほど、振り遅れてしまいます