2011年01月09日
テニスを物理的に考える
テニスを物理的に考える…
『ボールに影響を与えるのは、ラケットの動きである…』
うん！！当たり前
でも、意外に分かってなかったりするんですよね！！
では、ラケットの動きとは…
それは…
①面の角度
面が上を向いているのか、下を向いてるのか、垂直か…
②スイングの方向
下から上か、上から下か、平行か…
③スイングの大きさ（エネルギー量）
スイングが速いか、遅いか…
んで、大事なのは、ラケットの動きを引き起こすのは、ボディワーク！！
例えば、ストロークのテイクバック…
構えから、ラケットを後ろに引くときに、腕で引くか、体のターンで自然にラケットが後ろに行くか…
見た目では、同じでも運動は全く違う！！
安定しない人は、前者が多い…
ストロークの原理については、また次回で書きますが…
技術の原理を知ることは大切で、調子が悪い時に、自分で修正ができるし、自分に合ったトレーニングを考えることもできる…
原理は、すごくシンプル…
プロは、その原理の中に応用（個性）が入ってるだけなんです
『ボールに影響を与えるのは、ラケットの動きである…』
うん！！当たり前
でも、意外に分かってなかったりするんですよね！！
では、ラケットの動きとは…
それは…
①面の角度
面が上を向いているのか、下を向いてるのか、垂直か…
②スイングの方向
下から上か、上から下か、平行か…
③スイングの大きさ（エネルギー量）
スイングが速いか、遅いか…
んで、大事なのは、ラケットの動きを引き起こすのは、ボディワーク！！
例えば、ストロークのテイクバック…
構えから、ラケットを後ろに引くときに、腕で引くか、体のターンで自然にラケットが後ろに行くか…
見た目では、同じでも運動は全く違う！！
安定しない人は、前者が多い…
ストロークの原理については、また次回で書きますが…
技術の原理を知ることは大切で、調子が悪い時に、自分で修正ができるし、自分に合ったトレーニングを考えることもできる…
原理は、すごくシンプル…
プロは、その原理の中に応用（個性）が入ってるだけなんです